اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب مفیدی هستند که سطح تری گلیسیرید را در بدن کاهش می دهند. ماهی منبع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 است.

کسانی که غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی روزانه خود ندارند باید از قرص های اسید چرب امگا 3 استفاده کنند، زیرا این قرص ها قلب را سالم نگه می دارند و در سلامت چشم تاثیر بسزایی دارند. اما آیا این اسید های چرب امگا 3 تاثیر مثبت در پیشگیری از شروع روند بیماری آلزایمر دارد؟

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله" JAMA Network Open "منتشر شده است، مکمل های امگا 3 خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد دارای ژن" APOE "کاهش می دهند، بر این اساس ژن" APOE "خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.

این مطالعه تاکید می کند، که مصرف امگا 3 از انحطاط مغز در افرادی که حامل این ژن هستند جلوگیری می کند. البته وجود این ژن ارثی است.

برای کسانی که حامل این ژن نیستند، مکمل‌های امگا 3 تأثیر کمی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری دارند. در این زمینه، برخی از بخش های جامعه ممکن است از این درمان بهره مند شوند و برخی دیگر ممکن است نتوانند.

مشاهده شده است که برخی از عوامل تأثیر قابل توجهی در ایجاد بیماری آلزایمر دارند، از جمله سن، سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم، فعالیت بدنی و عوامل ژنتیکی.