پووختەی هەواڵەکە

• ئەمڕۆ 12ـەمین فێستیڤاڵی هەناری هەڵەبجە دەستی پێکرد

• دێسکی تەندروستیی کەناڵ8 سوودە تەندروستییەکانی هەنار و گۆشە تەندروستییەکانی فێستیڤاڵەکە دەگوازێتەوە

هەنار چەندین سوودی تەندروستیی بۆ جەستە هەیە، توێژینەوە نوێکان سەلماندوویانە لە هەنار لە بوارەکانی پێست، سیستمی بەرگریی جەستە و کۆئەندامی هەرسدا ڕۆڵی گرنگی هەیە و جەستە دەپارێزێت لە پێکهاتە زیانبەخشەکان

سوودە تەندروستییەکانی هەنار

• سیستمی بەرگریی جەستە بەهێز دەکات

• دەوڵەمەندە بە پێکهاتەی دژەشێرپەنجە

• پێست لە پیربوون دەپارێزێت

• تەندروستیی دڵ بەهێز دەکات

• ئاستی شەکری خوێن دادەبەزێنێت

• یارمەتیی پاراستنی تەندروستیی جگەر دەدات

• ئازاری جومگەکان کەم دەکاتەوە

• کوالێتیی تۆوی پیاوان باشتر دەکات

• هاوسەنگیی ئاستی هۆڕمۆنەکان دەپارێزێت

• یارمەتیی کێشدابەزاندن دەدات

• کرداری هەرسکردن باشتر دەکات

• دژەهەوکردنە

• تەندروستیی چاو بەهێز دەکات

• مەترسیی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی گورچیلە کەم دەکاتەوە

زۆر خواردنی هەنار دەبێتەهۆی:

• هەستیاری

• دابەزینی ئاستی فشاری خوێن بە ڕێژەیەکی بەرچاو

• لەگەڵ دەرمانەکانی چەوری کارلێک دەکات

• ئەو کەسانەی مەترسیی دروستبوونی بەردی گورچیلەکان زیاترە نابێت هەنار زۆر بخۆن

• ئەو خانمانەی دووگیانن نابێت زۆر هەنار بخۆن چونکە دەبێتەهۆی دروستبوونی ژانی پێشوەختە

زانیاریی زیاتر

بۆ دەستکەوتنی زانیاریی زیاتر دەتوانن سەردانی ئەم لینکەی خوارەوە بکەن

دوانزەیەمین فێستیڤاڵی هەنار لە هەڵەبجە دەستیپێکرد | CHANNEL8